慢性胆囊炎
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艾灸取穴：胆俞、肝俞、日月、阳陵泉
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艾饼选择：建议火行艾饼
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?症状分析?
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慢性胆囊炎是指胆囊慢性炎症性病变，大多数为慢性结石性胆囊炎，少数为非结石性胆囊炎，如伤寒菌携带者。本病可由急性胆囊炎反复发作迁延而来，也可慢性起病。慢性胆囊炎的临床表现无特异性，常见的是右下腹部或心窝部隐痛，食后饱胀不适，嗳气，进食油腻食物后可有恶心，偶有呕吐。在老年人，可无临床症状，称无症状胆囊炎。慢性胆囊炎属于中医”胁痛“、”胆胀“范畴。其病因为饮食偏嗜，情志失调，湿热未尽，邪着胆腑，以致肝气郁滞，胆腑气机通降失常，气血淤阻，湿热蕴结所致。
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?艾灸取穴方案?
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1.胆俞
外散胆腑之热
位于背部，在第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
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2.肝俞
外散脏腑之气
肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一穴。
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3.日月
调理腑气
乳头直下，第七肋间隙，前正中线旁开4寸。
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4.阳陵泉
清利温热，健脾理气，益肾调经，通经活络
位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，左右腿各有一穴。
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?辩证施灸?
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症状一：
*肝胆郁滞型?精神抑郁或心烦易怒，胁肋及上腹部窜痛，脘闷不舒，善太息，嗳气频频，或大便不爽；舌淡，苔白或白腻，脉弦紧。
*肝胆湿热型?脘腹疼痛拒按，口苦口黏，恶心厌油腻，食少纳呆，嗳腐吞酸，大便秘结，小便短赤；舌红，苔黄腻，脉弦数或滑数。
*肝郁脾虚型?胁肋胀痛，时轻时重，恼怒、抑郁尤甚，脘腹胀闷不舒，或食少纳呆，腹胀肠鸣，大便溏薄或时干时稀，排便不爽；舌淡胖或有齿痛，脉弦细或弦缓无力。
（此三种取上述四穴位艾灸。）
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症状二：
*脾肾阳虚型?胁肋脘腹胀满或腹痛绵绵，喜温喜按，畏寒肢冷，食少便稀，腰膝酸软，头晕乏力；舌淡，苔白，脉弱。
加灸：脾俞、肾俞
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脾俞
调理肝、脾
脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。
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肾俞穴
滋阴补肾
肾俞穴位于背的中点，第2腰椎棘突下旁开2横指处。
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症状三：
*脾胃气虚型?脘腹胀闷，食少纳呆，大便溏薄，神疲乏力，肢体倦怠，或头晕嗜睡，或轻度浮肿；舌淡白、胖嫩或有齿痕，脉缓无力。
加灸：足三里、公孙
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足三里
滋长气血，补肾益气
足三里穴位于外膝眼下3寸（约4横指宽）、胫骨前肌上，左右腿各有一穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。
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公孙
以水湿风气的形式运化脾经之气
公孙穴位于足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。
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以上穴位，使用艾益生艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程
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”艾“心小贴士?
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1.要养成良好的生活习惯，忌食刺激性食物或浓烈的调味品。适当食用一些含粗粮纤维的蔬菜和水果。
2.调畅情志，避免抑郁情绪。
3.食疗方：陈皮牛肉。牛肉克、陈皮30克、白萝卜克。牛肉切块，用清水浸泡半小时捞出，控干水分。陈皮切丝，萝卜切滚刀块。锅内清水烧开，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透时加入陈皮、萝卜，改用小火炖，待萝卜煮烂后下盐即可，吃肉喝汤。
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?艾灸小常识?
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施灸时应遵循“先阳后阴、先上后下、先少后多”的顺序。“先阳后阴”的意思是先灸后背上的穴位，再灸前胸的穴位。在中医里，后背属阳，前胸属阴。“先上后下”指先灸上面的穴位，后灸下面的穴位；“先少后多”指初灸者灸量宜先小后大，以便身体能逐渐适应，这是一般施灸的常规。
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?灸前灸后注意事项及调养?
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1.施灸前要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前喝一杯温开水（水温应高于体温），艾灸时注意保暖，不要吹风，容易受凉受寒，夏季艾灸不宜吹空调。
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2.对于极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人、高热、昏迷、抽风、身体极度衰弱等情况时，不要施灸；脉搏每分钟超过90次以上禁灸；孕妇的腹部和腰骶部禁灸；身体发炎部位禁灸。
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3.失眠症患者要在临睡前施灸，不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。
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4.灸后要保持心情平静，努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。
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5.灸后适当多饮水（水温烫嘴皮子为宜）或多食稀粥，因为艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分，多饮水有助排泄器官排出体内毒素。
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6.施灸后可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的会起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象，一般不要惊慌，继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，或多喝水，必要时停灸或隔天灸，很快上述症状就会消失。
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7.艾灸后不可以马上洗澡，一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔几小时后再洗澡。
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8.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜清淡，多食蔬菜水果，可以适当多食蛋白。不可饮食过饱，但可以少吃多餐。
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9.灸后部分人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。
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10.生活方面要注意，房事要有节制，睡眠要充足。
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11.不要进行繁重的体力劳动，减少每天上网、看电视的时间。
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12.运动是最好的一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主，不要进行剧烈运动。
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