马上就是大过年的，要么就是亲朋好友相聚、吃吃喝喝，要么就是外出走亲访友，要么就是全家人外出旅行过年，这都是喜庆的事。
但对于慢病患者而言，尤其是上了年纪的人，可别光顾着吃喝玩乐，尤其要注意自己的健康，比如说，外出旅游之前，得准备一份“健康清单”。
那么，“年节健康清单”该怎么开呢？不同的慢病患者，年节、出行时，该注意哪些事项？该随身携带哪些药物？我们来看看周药师给不同顾客开出的“清单”。
“糖友”马大伯的健康清单
在儿女的一手包办下，马大伯要与老伴去黄山旅游，一大早就来询问都该准备点啥药。周药师翻开《药师咨询记录》，上面记录马大伯患有糖尿病，一直在用胰岛素控制血糖。
周药师告诉马大伯：“您要出远门，您在家常用的是诺和灵，它注射后需等候30分钟才能进食，但随团旅游，最好改用诺和瑞，它改变了胰岛素一侧氨基酸结构，起效快，注射10分钟后就能进食，还克服了低血糖的不良反应。如果您乘坐飞机，最好把它随身携带，千万不能放入行李箱托运，因为，飞机在高空飞行时，行李舱的温度都在冰点以下，冷冻后的胰岛素功效尽失，是不能降血糖的。”
接着，周药师又给开出了全面的“健康清单”：
中药成分的感冒疏风片最好，因为没有发困和嗜睡的不良反应。
可备一瓶乘晕宁或晕车贴以备急用。
可备对乙酰氨基酚，也就是扑热息痛。
出行因环境的改变，可能消化不良或食欲不振，可备上两盒江中健胃消食片。此外，最好备上葛根芩莲片，它是专治肠炎或痢疾的纯中药消炎药，不会造成肠道菌群的紊乱。
可备吗丁啉和藿香正气胶囊。如胃动力不足或消化系统疾病造成的呕吐，就用吗丁啉，胃肠感冒形成的呕吐，就服藿香正气胶囊。
芦荟软胶囊：您现在有便秘，在服麻仁润肠丸，途中还需加服芦荟软胶囊，以确保正常排便。
周药师说：“我想到的就这些，您再想想还漏下啥药？”
“我看挺全面，就照方抓药吧。特别是坐飞机时不能托运胰岛素，你提醒得太好了，我闺女就是给买的飞机票，还告诉我行李都拿去托运，省得自己拎着麻烦。”马大伯很高兴，一次性买齐了周药师推荐的这些药。
慢性胆囊炎患者刘大爷的健康清单
就在此时，旁听好一阵子的刘大伯也说：“周药师，我过完除夕后，就要去乡下弟弟家拜年，要在他家住些日子，你看我都备点啥药好？”刘大伯是低保户，也是我们药店的支助对象，患有慢性胆囊炎。
周药师就给刘大爷开了这份“健康清单”：
可多备些速效感冒胶囊和维C银翘片，质优价廉，剩下还能资助农村亲戚。
可备酵母片。
就备黄连素片。如偶遇便秘可备开塞露应急。
还是备对乙酰氨基酚，它止痛解热迅速，而且副作用小。
前者坐车用，后者以备小小外伤用。
“刘大爷，需备足的还有您在服用的消炎利胆片。另外，走亲访友期间，切忌饮食油腻过大。”周药师说。
“周药师，谢谢你，每次都考虑让我少花钱、多办事，我就照你的方抓药，去乡下兄弟家，那些大鱼大肉，我也会叫他们少让我吃。”刘大爷他们都点头赞许。
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