如果你想知道如何让皮肤从本质上变白，首先你需要了解皮肤为什么会变黑。让我们一起来看看这个被嫌弃的黑色素的一生。
从这张图表中，我们可以清晰地观察到，外界物质会激活“黑素信号”酪氨酸酶，进而引发黑色素的生产、搬运、释放到皮肤表层及代谢过程。这四个环节，只要打破任何一个，就能够阻止皮肤变黑，达到美白的效果。然而，要真正做到这一点，真的那么容易吗？
首先，因为传统观念的影响，很多人从婴儿时期开始就有晒太阳的习惯，认为“晒太阳补钙”。然而紫外线对皮肤的伤害是累积的，很可能在这个时候，皮肤里面就开始慢慢形成一些隐藏的斑点。紫外线能增强酪氨酸酶的活性，为黑色素的生产助力。同样起到助力的还有熬夜、压力等行为，这些都会加速氧自由基的生成。
因此，要切断变黑的第一环——减少能够活跃“黑素信号”酪氨酸酶的行为，最基础的就是要尽量保持健康的生活方式并做好防晒措施。
切断变黑第二环——干扰黑色素的生产过程，可以使用抗氧化成分来干扰其生成过程，从而减少多巴醌及黑色素的产生。
切断变黑第三环——阻断黑色素向表皮运输，可以使用能够阻断黑色素向表皮运输的护肤成分，例如烟酰胺就能起到这样的作用。
切断变黑第四环——加速已经生成的黑色素代谢，常常会用到加速角质剥脱的成分，比如果酸。它的优点是可以快速祛除角质并带走角质层里的黑色素，但缺点是很多敏感肌肤无法耐受。
很多人会问医生，网上那些柠檬蜂蜜水、珍珠粉、美白丸、医美等方式美白是否靠谱？很遗憾的是，除了医美，大部分偏方都是无效的。但做医美美白，首先需要准备数目可观的人民币，其次需要一定的术后修复时间（比如红斑、水肿），还需要细心呵护。
美白的两个基础诉求：减少色斑和嫩肤亮色。治疗过程建议使用VISIA皮肤检测仪进行客观检测，避免主观判断。减少色斑的医美临床相关成熟治疗手段包括脉冲光IPL和皮秒激光等，针对不同层次斑点需要选择不同治疗方式。嫩肤亮色的医美临床相关成熟治疗手段包括皮秒激光的嫩肤模式、脉冲光IPL、和肉毒杆菌的微滴疗法等，对抗光老化、激活皮肤的再生能力、缩小毛孔和去粉刺等都有很好的效果。治疗时需要注意面部防晒和保湿，并结合传统医疗方法治疗痘痘，毛孔稍粗者可选择光子嫩肤，出油严重者可选择果酸换肤（刷酸），痘痘较多者可选择微针、红蓝光等，多年痘肌者可选择光动力或点阵激光，炎症后期的色素沉淀可选择光子嫩肤或点阵激光，痘好后的瘢痕可选择二氧化碳激光或点阵激光，痘好后的红斑可选择光子嫩肤或YAG激光。
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