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——金花蜜宝

今天要隆重给大家推荐一种超厉害的食物,不仅好吃,还有着无敌强大的功效,这种超厉害的食物就是木耳,它的好处,一双手都数不过来呢,好多医生、名人天天必吃。北京心血管病医生洪昭光教授在很多场合都极力推荐黑木耳,每天吃5~10克黑木耳,吃了几十年,到现在60多岁,体重和大学毕业时差不多,血压也没什么变化,心脏很好,身体也没有什么病,工作起来精力充沛。医院消化内科主任王章流,每天做菜都会放一把黑木耳,炒青菜放,做汤也放,家里最常吃的就是木耳汤和木耳豆腐汤。杨绛先生高寿岁,她的养生几乎没有秘诀,唯一坚持的家常菜就是“木耳棒骨汤”,骨骼尤其硬朗。90岁以后杨绛先生还能弯腰两手着地,这在许多高龄老人中是难以做到的。宋丹丹大家都认识,特别注重养生,甚至打出了每餐必吃木耳的口号。一朵木耳全身通畅黑木耳最大的特点就是以通为补,以通为用。我们全身有很多地方都需要通,五脏要通,六腑要通,血脉更要通。木耳针对这三个方面都能起到作用,北京医院院长王耀献总结了木耳的功效是:“利脏腑,通畅血脉;排浊毒,还人清白。”1.降脂软血管黑木耳含有维生素k和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。洪昭光教授在他广为传播的科普讲座中这样说:黑木耳这个东西特别好,它可以降低血液黏稠度。北京心血管中心专门研究了黑木耳,动物和人体实验都证明:用5~10克黑木耳就能降低血黏度和胆固醇。有一次我为病人看病,病人说有一个中国台湾企业家,很有钱,得了冠心病,血管都堵了,要到美国做心脏搭桥手术。到美国一看,医生说:“不行,现在排得满满的,你一个半月以后再来。”一个半月以后,他再去,一做冠状动脉造影,3个血管通了,医生对他说:“你没病,血管全通了,不用搭桥。”就是因为吃了木耳。本段摘自《杭州日报》2.清肠防结石黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,比如不经意间吃进去的细小颗粒、沙粒、头发,木耳都可以把它们包裹起来排出体外,是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。并且木耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有一定的化解功能,对于初发胆囊炎和初发结石者,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。3.补肾防白发五色养五脏,黑色滋养肾脏。中医认为,黑色的食材,对补肾特别有好处,木耳在中医里是入肾经的,也有补肾之功力。微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素,而黑木耳正好富含这两种元素。4.排毒又抗癌黑木耳含有抗肿瘤活性物质多元糖醇等,能增强机体免疫力、改善肠内菌群平衡,经常食用可抗癌。常吃黑木耳有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年疾病、抗癌,延缓衰老都有良好的效果。花式吃法营养加倍木耳这么好该怎么吃才最营养呢,一般来说,换着花样吃是最好的,毕竟再好的东西天天一种吃法也会腻的嘛,凉拌、炒菜、煮汤都可以,木耳和不同食材的百搭性也很强,不过脾胃虚寒的人最好还是少吃凉拌的。凉拌木耳洋葱:抗癌?干木耳5-8g、洋葱适量?木耳加足够的水泡2个小时以上。水一定要加够哦,木耳很吸水的。?洋葱洗净外圈剥下来两圈,切丝?木耳焯水烫熟,加入生抽、醋、鸡精、少许盐、洋葱、蒜片,能吃辣的可以放两个切好的小尖椒,拌匀即可。木耳瘦肉汤:软血管这是洪昭光教授在讲座中提到的,也就是前文中说的台湾企业家45天通血管的食疗方。洪昭光教授说,这是病人告诉他的事,我并没有看过他的病历和造影片子。这是一种食疗,供参考。?10克黑木耳、50克瘦肉、3片姜、5枚大枣、6碗水?文火煲成两碗汤,加点味精,加点盐,每天吃一回。黑木耳炒鸡蛋:润肺?水发黑木耳、鸡蛋。?将黑木耳洗净切开,葱切丝,鸡蛋打散。?锅内热油,炒鸡蛋。?加入葱和盐调味,放入黑木耳炒匀。木耳棒骨汤:补肾壮骨?一根大骨、木耳5~8克?大骨敲碎煮汤,再将汤煮黑木耳,每天一小碗黑木耳即可。既规避了胆固醇高的弊端,还能把骨髓补阴的好处发挥到极致。

木耳怎么选

黑木耳朵型小而碎,耳瓣卷而粗厚或有僵块,身湿肉薄、表面色暗,体质沉重,朵灰色或褐色的为次。选购黑木耳时要选择朵大适度、体轻、色黑、无僵块卷耳、有清香气、无混杂物的干黑木耳。黑木耳不应混有其他杂物。取适量黑木耳入口略嚼,应感觉味正清香。如果有涩味,说明用明矾水泡过。有甜味是用饴糖水拌过。有碱味是用碱水泡过。

泡发木耳有技巧

?干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。?在温水中放入木耳,然后再放入盐,浸泡半小时可以让木耳快速变软。温水中放入木耳,然后再加入两勺淀粉,之后再进行搅拌。用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒。

吃木耳注意

泡发时间不宜超8小时

如果室内温度在20℃以上,特别是夏季高温,木耳变质的速度非常快。当发泡时间超过8小时,变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍,就有可能生成毒素,这种木耳就不要再吃了。在夏季高温时节,建议尽量缩短木耳的泡发时间,或者覆一层保鲜膜、放进冰箱冷藏室泡发。一旦木耳出现异味、糟烂等情况,就不要食用了。

黑木耳一定要煮熟

黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质,称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。黑木耳经过高温烹煮后,才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度,有助于吸收利用,所以黑木耳一定要煮熟。木耳原来这么好,每天一小把就能溶掉血栓,冲走体内杂质和毒物,难怪医生名人都爱吃,你还在等什么,快去买点吧~文章来源于健康养生、网络,若涉及版权,敬请及时联系我们,我们将在第一时间删除内容。

产品名称:金花蜜宝

主要成分:茶多糖、茶多酚、总皂甙,富含茶多糖、茶多酚、总皂甙、总黄酮、茶色素、咖啡因、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C、维生素E、叶酸、脂肪酸、B-胡萝卜素等多种天然营养成份;金花茶含有茶氨酸、苏氨酸等几十种氨基酸,以及富含有多种对人体具有重要保健作用的天然有机锗(Ge)、硒(Se)、钼(Mo)、锌(Zn)、钒(V)等微量元素,和钾(K)、钙(Ca)、镁(Mg)等宏量元素。

金花茶属无毒级、含有多种营养物质、无毒副作用。

主要功效:美容养颜、清肠排毒、净化血液、降血糖、降血压、防止动脉粥样硬化、激活人体多种酶、提高机体免疫能力、延缓衰老、降血脂、降血清中胆固醇、减脂塑形。

使用人群:肥胖人群、三高人群、追求纤体塑形人群、便秘人群、免疫力低下人群、长期保养品

简介:

“金花蜜宝”源于金花茶的精华,是以生长在中越边境十万大山中世界罕见的稀有植物金花茶蜂蜜和FOS(可溶性食物纤维)为主要原料,经严格工艺加工而成的纯天然绿色饮品。“金花蜜宝”是蜜蜂从金花茶中采集的花蜜在蜂巢中酿制的蜜,蜜蜂在体内转化酶的作用下经过发酵并吸收金花茶中含有的对人体有益维生素、矿物质和氨基酸等营养成分,“金花蜜宝”具有清、调、补三大功效,“金花蜜宝”中蕴含的脂肪酸能促进肠道蠕动,丰富的维他命及矿物质则具有调整肠胃菌群平衡的功能,能排走体内毒素,改善便秘。在清肠排毒、降脂减肥的同时,还能达到减缓人体器官衰老,促进皮肤新陈代谢,美容养颜的极佳效果。

“金花蜜宝”不是减肥药,但它的减肥功效是任何减肥类产品都无法比拟的。你不用节食,不用辛苦的去运动健身就可以轻松达到减肥瘦身、清肠降脂、养颜排毒的效果,而且无任何副作用。随着时间的推移,减肥效果进一步得到巩固。皮肤光滑有弹性,全天精神饱满,活力四射。

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