提起胆结石大家都不陌生
但也没有足够重视
实际上，胆结石的发病率很高
很多人体验过胆结石发作的剧痛时
才知道它的厉害
016类人容易被胆结石找上门
1、不吃早饭的人。长期饮食不规律，尤其是不吃早餐，容易被胆结石盯上。
胆汁在有食物时才会被排出，以帮助消化。不吃早饭会导致储存了一夜的胆汁排不掉，胆囊中胆固醇浓度增高，最后沉淀下来形成胆固醇结石。
2、不爱运动、喜欢甜食的人。
因为女性更爱甜食，过量摄取的话，容易造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂比例失调，提高了结石形成的风险。另外，很多女性不爱运动，胆囊肌肉的收缩能力也会变差，(胆囊收缩才能将胆汁挤出)导致胆汁排泄不畅，容易造成胆汁淤积，为形成胆结石创造了条件。
3、大烟鬼。烟，可能是胆结石安插在我们身边的“卧底”。
吸烟可使血清中胆固醇含量增高，造成血脂异常，既可引发动脉硬化，又可促使胆结石形成。另外，吸烟还会影响胆道运动功能失调，造成胆汁淤积，影响胆汁的通畅排泄，也为形成胆结石创造了条件。
4、盲目吃素的人。吃素健康？吃素减肥？给胆结石可乘之机。
低脂肪会影响身体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。当维生素E和维生素A缺乏时，也可能影响胆固醇代谢而导致结石形成。
5、胡吃海喝，爱吃大油大肉的人。吃得过多、过饱、过好，小心你的胆固醇。
爱吃大油大肉的人要小心，长期高脂肪、高胆固醇饮食，容易使血脂水平升高，胆固醇水平也会随之升高，不能溶解在胆汁中的那部分胆固醇，就容易析出胆固醇结晶，形成结石。而且，当摄入的能量远远大过身体的热量消耗时，剩余营养聚积在体内导致肥胖，造成代谢紊乱和胆固醇代谢障碍，都是导致结石的隐患。
高脂肪食物主要有：动物油脂，如猪油、羊油、牛油等。
高胆固醇食物主要有：奶油、蛋黄、动物内脏、鱼子和猪脑羊脑等。
6、不讲究饮食卫生的人。肠道寄生虫，进入胆囊！你怕不怕？
生活中，不讲究饮食卫生，容易感染肠道寄生虫。虫子经过肠道进入胆道或胆囊内，可将大肠杆菌带入，引起胆道感染，促使结石形成，其死亡后的虫体或虫卵还可形成结石。02结石虽小，危害不小虽然70-80%左右的患者都没有明显症状，但若是延误治疗，很可能出大事！1、胆汁瘀阻。胆结石堵住胆管，胆汁无法正常排出时，会造成胆道压力增高。久而久之，即会引起急性胆管炎，能在1-2小时内置人于死地，死亡率可高达30%以上；也会引起肝细胞的萎缩坏死，影响肝脏功能。2、急性感染。急性感染，指在胆汁瘀滞的基础上引起的细菌感染。人体本身就有各种细菌，当细菌在胆汁瘀滞处繁衍生殖时，很可能造成急性感染，出现急性胆囊炎和急性胆管炎；若出现继发性逆行感染，也会引发菌血症、败血症、甚至休克。3、胆囊癌。胆结石是胆囊癌的发病元凶。在肝胆胰肿瘤中，胆囊癌的术后及临床治疗效果是差的。4、胰腺炎。胆管运输胆汁，胰管运输胰液，两者会在汇合后通向十二指肠。当结石因胆囊收缩被排到胆囊外，造成胆汁、胰液倒流时，不仅会造成胆汁、胰液等分泌物的回流，胰液还会消化胰腺本身，甚至危及生命。03保护胆囊要这么吃01、规律吃三餐。首先，每天规律地吃三餐十分有必要，特别是早餐，一定要吃。02、多吃新鲜水果。多吃些新鲜水果，水果中如橙子、猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、柿子等，维生素C含量较高，多吃也可以起到预防胆结石的效果。03、多吃纤维成分高食物。此外，蔬菜、香菇、木耳等也可以适当多吃，还有纤维成分含量高的粗粮，可以促进胆固醇的排泄。04、少油炸，多清炖。烹调食物少用油煎、油炸，尽可能采取煮、炖、清蒸的方式。至于调味料方面，一些重口味的调味品，如辣椒，能不用就不用。医院普外科专家李基业提醒：结石的形成与多种因素有关，任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变，或者造成胆汁淤滞的因素，都可能导致结石形成。现在越来越多人高脂、高胆固醇饮食，以及不吃早餐、暴饮暴食的不规律饮食模式，增加了患上胆囊结石的风险。专家介绍扫码查看专家出诊时间
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