足少阳胆经第32个穴位：中渎穴。出《针灸甲乙经》。
位置：在大腿外侧，当风市下二寸，或腘横纹上五寸，股外侧肌与股二头肌之间。
中渎穴中，与外相对，指穴之内部。
渎，水流冲涮而成的小沟渠。该穴名意指胆经经气化雨冷降后在此形成地部的小沟渠。
本穴物质为风市穴传来的水湿云气，至本穴后化雨冷降为地部经水，经水循胆经向下流躺时形成小沟渠之状，故名。
疏通胆囊结石中医认为中渎穴具有通经活络，祛风化湿的功效。常用来治疗下肢麻木，半身不遂及肢体萎软等症。除此之外，中渎穴还有一个非常重要的作用，就是可以治疗各种胆道疾病，尤其是胆囊结石。
胆囊结石是胆道系统中最常见的病变，主要见于成人，女性多于男性，40岁后发病率随年龄增长而增高。胆囊结石的典型症状为胆绞痛，疼痛位于右上腹或上腹部，呈阵发性，或者持续疼痛阵发性加剧，并伴有恶心、呕吐等症状。而中渎穴能疏通胆囊的淤阻，经常刺激它，对胆囊结石有非常好的缓解作用。
冲刺中渎穴的方法很多，如：点按，按揉，叩击，艾灸，拔罐等。
手握空心拳或者使用小按摩捶，连续叩击中渎穴5-10分钟。
穴位配伍1.配环跳穴、风市穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、足三里穴治中风后遗症、下肢瘫痪及小儿麻痹症。
2.配环跳穴、阳陵泉穴、足三里穴，有通经活络的作用，主治下肢痿痹。
3.配阴市穴，有通经祛寒止痛的作用，主治下肢外侧凉麻、疼痛。
4.配风市、阴市、阳陵泉，治下肢外侧冷麻、疼痛。
功效主治功效：疏导水湿、疏通经络，祛风散寒。
主治：下肢痿痹、麻木，半身不遂，缓解治疗胆结石、胆囊炎、胆绞痛；半身不遂、下肢痿痹、坐骨神经痛、脚气等按摩中渎穴的功效：祛风散寒、舒筋活络。
1.《针灸大成》：主寒气客于分肉间，攻痛上下，筋痹不仁。
2.《针灸甲乙经》：寒气在分肉间，痛上下，痹不仁，中渎主之。
3.《铜人腧穴针灸图经》：治寒气入于分肉之间，痛攻上下，筋痹不仁。
4.《针灸大成》：痿，针中渎、环跳，灸足三里、肺俞。
日常保健1.针刺：直刺1～1.5寸，局部酸胀，针感可向下扩散。
2.艾灸：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
3.按摩：胆囊有问题的人，按这个中渎穴肯定很疼，每天坚持敲打，就可缓解胆结石、胆囊炎、胆绞痛的症状。
4.拔罐：每次留罐10-15分钟，至拔罐部位皮肤隆起，可耐受为度。
白白浩老师医白浩老师，从事中医药工作20余年，一直默默为百姓治病，常年受邀带学生上山识药采药，熟悉秦岭多种中草药，熟悉制作药材。
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