中秋节是我国的传统节日之一，有着悠久的历史，和其它传统节日一样，它也是慢慢发展形成的，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制，早在《周礼》一书中，已有“中秋”一词的记载。
后来贵族和文人学士也仿效起来，在中秋时节，对着天上又亮又圆一轮皓月，观赏祭拜，寄托情怀，这种习俗就这样传到民间，形成一个传统的活动。
唐代，这种祭月的风俗更为人们重视，中秋节才成为固定的节日，《唐书·太宗记》记载有“八月十五中秋节”。到了宋朝过中秋已十分盛行，明清时期成为与春节齐名的中国主要节日之一。文化｜口口相传的故事
传统节日的由来总少不了一些带有神话、历史色彩的故事，这些故事口口相传，流传至今，滋养着一代又一代人的童年岁月。
嫦娥奔月
嫦娥奔月的故事大家应该都不陌生，传说射日英雄后羿得一长生不死药，他舍不得撇下妻子，就将不死药交给嫦娥保管。后羿的徒弟蓬蒙心术不正，趁后羿外出威逼嫦娥交出不死之药，嫦娥无法只得吞下仙药，飞升到月亮上成了仙。后羿思念妻子，经常遥祭在月宫里的嫦娥，慢慢演变成中秋拜月的风俗。
唐玄宗游月宫相传唐玄宗与申天师及道士鸿都中秋赏月，玄宗兴起游月宫之念，于是天师作法，三人一起步上青云，漫游月宫。但宫前守卫森严，无法进入，只能在外俯瞰长安皇城。在此之际，忽闻仙声阵阵，唐玄宗素来熟通音律，于是默记心中，回去后根据所听到的音律，自己谱曲编舞，创作了历史上有名的“霓裳羽衣曲”。
月饼起义相传在朱元璋联合各路力量准备起义之时，朝廷官兵搜查严密，传递消息十分困难。军师刘伯温便想出一计策，命令属下把藏有“八月十五夜起义”的纸条藏入饼子里面，派人分头传送到各地起义军中。到了起义的那天，各路义军一齐响应，起义成功。消息传来，朱元璋高兴得连忙传下口谕，将起兵时用以秘密传递信息的“月饼”，作为节令糕点赏赐群臣，从此吃月饼的习俗就流传下来。
传承｜不同地方的中秋习俗
北京
北京人过中秋要拜兔爷，这是一种既哄小孩高兴，又能够敬神的习俗，“寓尊天敬神于娱乐之中”。北京中秋习俗还有设坛拜月，讲究男不拜月。还有一种特色习俗是“玩月”，玩月有两种，一种叫文玩，就是赏月，写诗作画猜灯谜；另一种叫武玩就是到湖边，看月光投在水中。
南京
南京人中秋除了爱吃月饼外，必吃金陵名菜桂花鸭。无锡中秋夜要烧斗香，香斗四周糊有纱绢，绘有月宫中的景色，也有香斗以线香编成，上面插有纸扎的魁星及彩色旌旗。
江西吉安
江西省吉安县在中秋节的傍晚，每个村都用稻草烧瓦罐，待瓦罐烧红后，再放醋进去，这时就会有香味飘满全村。
河南开封
铁塔燃灯是开封地区中秋的一项重要活动。燃灯是开封人民自汉代沿袭下来的习俗，每年的元宵节和中秋节其事最盛。
安徽绩溪
绩溪中秋儿童打中秋炮。中秋炮是以稻草扎成发辫状，浸湿后再拿起来向石上打击，使发出巨响。此外当地还有游火龙的风俗，火龙是用草扎成的龙，龙身插有香柱，游火龙时有锣鼓队同行，游遍各村后再送至河中。
四川
四川人过中秋除了吃月饼外，还要打粑、杀鸭子、吃麻饼、蜜饼等。有的地方点桔灯，悬于门口，以示庆祝，也有儿童在柚子上插满香，沿街舞动，叫做“舞流星香球”。广西
广西省少数民族偏多，所以中秋节的庆祝方式也多种多样。侗族人喜欢带着自己的歌舞队去邻近的山寨赛歌，载歌载舞，人群仿佛荡漾在如水似的月光里，叫做“行月”。此外，侗族还有“赛歌求婚”的习俗。
壮族的“祭月请神”活动也很典型，在中秋夜，人们在村头村尾露天处，设一供桌，供放祭品和香炉，桌子右边树一高约一尺的树枝或竹枝，象征社树。
潮汕
广东潮汕各地有中秋拜月的习俗，主要是妇女和小孩，有“男不圆月，女不祭灶”的俗谚。当地还有中秋吃芋头的习惯，潮汕有俗谚：“河溪对嘴，芋仔食到”，八月间，正是芋头收成的时节，农民都习惯以芋头来祭拜祖先。
月饼｜这么吃更健康
1一天吃月饼不超过一个每年中秋节前后，医院里总会收治不少因吃多了月饼而身体不舒服的患者。案例：去年，医院接收了一个病人，患者50多岁，中秋节过后，因腹痛、全身乏力、呕吐、发热等症状来看病。一查，是急性胰腺炎发作。仔细一问，原来是怕月饼过期浪费了，每天都在吃月饼。因此，在食用数量上，专家表示，月饼的糖分和总脂肪含量很高，所以一天不宜吃超过一个月饼。2选择合适的时间吃由于月饼是高糖食物，对于胃肠不适者来说，很可能早餐吃完月饼，一上午都会出现泛酸的情况。若是早餐想吃月饼，也最好将月饼与粥、小拌菜等搭配来吃，这样可以保证营养全面、口味适中。另外，夜晚也不适合用月饼来充饥，会加重肠胃的负担，影响胃肠道休息。因此在任何一餐中，都不能把月饼当做正餐来吃，只能作为两餐之间的填补，并且一定要“多餐少食”。3配热不配冷此外，吃月饼时不宜配食冷饮，月饼甘甜油腻，遇冷会积滞，容易导致恶心、厌食、腹痛、腹泻等胃肠不适症。4学会搭配食用想要健康地吃月饼，也要学会搭配食用。吃过多的月饼会觉得油腻，所以品尝时宜搭配功效茶（开胃茶、消滞茶等）来食用，也可以适当吃一些蛋白酶片帮助消化。这些人群不宜吃月饼月饼好吃也不是人人都能吃，有些人也不宜吃月饼。◆如胃溃疡、十二指肠溃疡患者，吃月饼会增加胃酸分泌，对溃疡愈合不利；◆慢性胆囊炎、慢性胰腺炎患者吃月饼容易使旧病复发，甚至会引起剧烈的胆绞痛及上腹部疼痛；◆胆结石患者吃月饼后，会分泌大量胆汁，易引发胆绞痛发作，要禁食月饼；◆特别是高血压、高血脂、动脉硬化及冠心病患者更不能多吃月饼，因为月饼会使血液中的胆固醇和甘油三酯升高，增加血液黏稠度，加重心脏负担，甚至诱发心脑血管疾病发生等。
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建议中老年人：秋后每天吃一次，健脾养胃，消肿瘤，大病小病全都消白头发长在哪里最危险？这3个部位长白发竟是大病前兆！快自查一下，越早发现越容易治好打呼噜每年憋死几十万人！注意：这种鼾声最危险！别不当回事吃柿子长结石？血糖高不能吃柿子？柿子究竟要怎么吃才健康？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.cbpkw.com/zlff/13673.html
