影响白领健康的六大杀手
白领是社会的1大群体，当前白领的健康备受关注，究竟有哪些缘由致使白领的身体体质下落呢?白领一族为了更好的做好养生保健，必须要学习下面影响白领健康的六大杀手。
杀手1：工作时间长白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。杀手2：工作压力大白领排名第二的特白癜风最好医院性，是工作压力大。深居各行各业的白领阶层会聚了不同专业的顶尖人材，肩负着工作北京哪里治白癜风好单位赋予的神圣使命和工作重任，因此人与人之间的竞争尤其剧烈。这样的工作态度，逐步构成一种不断挑战自我的企业文化，因此造成常态性的工作压力。杀手3：睡眠不足白领们由于经常性的超时工作，睡觉已成为白领生活中最大的奢侈。由于平常常常每天只睡5个小时，利用周末假日补眠，也就成为白领难得的享受，不过也失去参与各种集会活动的机会，使得生活圈越来越狭窄。杀手4：职业病特多近几年来，各大媒体陆续报导青壮年白领猝死在工作岗位上的新闻屡见不鲜，引发社会关注的是一个隐形杀手职业病正悄悄地把魔爪伸向都市白领们。其实工作时间长及工作压力大，后遗症就是职业病也多。去年，某科技公司的员工进行年度体检，发现员工普遍有尿酸偏高的现象。除此之外，园区的员工还有血脂高、脂肪肝、体重偏高、胃病、痔疮等毛病。这些都是由于工作时间长、用脑过度，工作压力大、饮食不正常及运动量偏低所引发的。杀手5：与家人相处时间短有个温暖的家，是白领普遍的梦想，但对住在宿舍的单身白领来讲，只能每隔一段时间定期回家探视父母，而对已婚的白领来讲，家庭生活通常也成为事业发展的牺牲品。杀手6：不进则退的学习压力不管从事任何行业，只有每天延续不断地进修，才能保持自己不被追上，而白领在这方面的感受和压力特别明显。只有健康的身体才能更好的享受生活，白领一族平常要养成良好的生活习惯和保持乐观向上的心态，多关注养生保健，这才是白领一族奋斗的主要目标。5大妙招赶走白领头昏眼花
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