补钙并未增加胆结石发生风险，流行病学研究显示：高钙摄入对胆结石有保护作用。
目前在中国，居民的膳食钙摄入普遍不足，年《中国居民膳食营养与健康状况》调查结果显示：我国城乡居民每日钙摄入量为.8毫克，城市为.6毫克，农村为.6毫克。而中国营养学会推荐，50岁以上的老年人每天元素钙适宜摄入量为毫克，因此，我们需要额外补充钙剂。目前，市场上钙剂种类繁多，应该如何选择？选择钙剂需考虑以下因素：单剂内含钙量、钙剂中维生素D补充量、钙盐组成纯度以及对胃肠道反应等。国内外公认一般人长期服用钙剂1-2克/天，是安全的，很少见不良反应。
传统认为补充钙元素会使体内钙元素增多，而增加肾结石和胆结石的风险。一项发表在新英格兰医学杂志的前瞻性研究结果显示，每日钙摄入量毫克以上相比每日钙摄入量毫克者，发生肾结石的相对危险度可以降低34%。研究者认为补充的钙剂可能与胃肠道草酸盐结合，减少草酸盐的吸收，从而有助于防止草酸钙结石形成。
同样，补钙并未增加胆结石发生风险，流行病学研究显示，高钙摄入对胆结石有保护作用。美国外科杂志推荐，高膳食纤维、高钙饮食作为胆结石的一级预防措施。高钙摄入降低胆结石危险的机制可能是因为钙通过阻止胆汁酸在大肠的重吸收作用而改变了胆汁的合成。
那么胃酸少的患者补充钙剂是否会影响钙吸收率？其实只要在进餐后即服，钙吸收不会受到胃酸缺乏或者抑酸药的使用的影响。
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