1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜、进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等；
2、宜多食干豆类及其制品；
3、宜选用植物油，不用动物油；
4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品；
5、宜用煮、蒸、烩、炒、拌、炖的烹饪方法，不用油煎、炸，烤，熏的烹调方法；
6、平时多喝水时，捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。
除了上述饮食方面的原则以外，还应该注意多饮水，多活动，适当的参加一些体育锻炼，增强体质，避免多度劳累及经常熬夜，保持一种平和的心态，避免烦躁易怒。调节情志，中医学认为，情志不调，肝气郁结，疏泄失职，胆汁郁滞是形成结石的一个主要因素。保持一个愉快的心情，人的气体通畅，气血调和，肝的疏泄正常，胆汁就不易“潴留”。
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