百病自测糖尿病日洞察糖尿病的早期症

据临床统计，诊断为“临床糖尿病”的中年人达10%，但还有相当一部分糖尿病患者没有被诊查出来。因此医生建议：超过40岁的中年人，应每年进行一次体检筛查糖尿病，糖尿病高危人群应每半年1次C肽检查。做到早发现、早治疗。糖尿病主要可分为1型糖尿病和2型糖尿病，其中前者主要来源于遗传，后者则主要和肥胖、超重有关。“空腹测血糖”会漏掉部分患者在糖尿病患病早期，并没有什么症状。要想发现早期糖尿病，需要测量餐后2小时血糖。而例行的体检测量的只是空腹血糖，这会“漏掉”不少早期糖尿病患者。因此，对于身体健康的人来说，最好一年检查一次餐后血糖；对于高危人群来说，每年检查餐后血糖的次数要增加到3～4次。根据病理学分析，糖尿病的早期症状发现、早期诊断和预防，50%可根治，并可阻止病症进入高危期。糖尿病早期病程可长达四五年，如果此时不进行治疗，病情就会继续发展，渐渐出现视力下降、皮肤容易感染溃烂等并发症。等到出现并发症后再进行治疗，不仅治疗效果不如早期，而且花费也更多，对人体造成的损害也已经不可逆转。糖尿病并发症器官损害糖尿病是成人慢性肾衰、失明以及非创伤截肢的首要原因。WHO估计~年间中国由于糖尿病及相关心血管疾病导致的经济损失达亿美元。有以下表现可能提示患上了糖尿病：(一)典型表现糖尿病的症状是多种多样的，其典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿及体重减轻(消瘦乏力)。(二)不典型症状有的糖尿病病人，尤其是2型肥胖的患者，表现多不典型，有的甚至没有症状，只有在体检时或因牙周炎、疮疖，或因视力减退，或因高血压、医院就诊时发现。因此，了解和掌握糖尿病的非典型表现，并以之为线索而进一步检查，以早期诊断，及时治疗，非常重要。糖尿病非典型症状表现为：①期内逐渐消瘦或体重减轻而又无明显原因可查时;②无明显原因，但在餐前经常出现心慌、乏力、自汗，甚至颤抖，有明显饥饿感等;③肢体溃疡日久不愈，或反复发生疖肿，疗效不好者;④无明显原因出现视力下降，视物模糊，两目干涩不适者;⑤反复发作外阴瘙痒，或尿频、尿急、尿痛，经妇科治疗与抗感染治疗效果不佳者;

⑥无明显原因出现男子阳痿、女子闭经或月经紊乱，性欲减退而疗效不佳者。

对有下列病史、症状、体征者，也应想到糖尿病的可能：1.糖尿病家族史，年龄已大于40岁，身体呈中度肥胖者;2.有胰腺手术史或胰腺外伤史，或反复发作的慢性胰腺炎及肝炎、肝硬化;3.内分泌系统病变，特别是功能亢进的内分泌疾病;4.有长期应用皮质激素药物史或高糖饮食、体形偏胖;5.有分娩巨大婴儿史或多次流产、妊娠中毒症、羊水过多、胎死胞中，特别是先天畸形以及有胰岛增生或胰腺炎症者。运动是预防糖尿病的关键管住嘴、迈开腿”是内分泌科医生对糖尿病患者最常见的叮嘱。一般来说，医生根据每位就诊患者的体重、身高制订计划，告诉病人每天摄入的热量应该控制在什么样的范围以内。但不少病人在具体执行时，容易出现偏差。汤、粥、水果这些都要计算热量(卡路里)，但不少病人只计算了饭量，以为控制好饭量，不吃甜食就可以，而漏掉了计算其他食物。相比饮食控制，患者中缺乏运动的现象更为严重。一般医生要求糖尿病患者每周运动3～4次，每次半小时以上。而且强调是在餐后休息一段时间进行的运动。运动要持之以恒，但应以不感疲劳为原则。运动对于糖尿病患者来说非常重要，运动本身不仅可以降糖，运动还可以加强胰岛分泌胰岛素的功能，一举两得。不运动是造成中青年人患上糖尿病的主要后天因素患上糖尿病的原因主要是两种：一种是胰岛功能下降，胰岛素分泌不足;另一种是组织细胞对胰岛素产生抵抗。对于大部分中青年患者(尤其是Ⅱ型糖尿病患者)来说，他们的胰岛功能仍然较好，患病主要是因为出现胰岛素抵抗。运动能很好地减轻胰岛素抵抗，对于中青年患者的治疗十分有效。同样，对于糖尿病的预防，运动也是十分有效的。有医学研究显示，运动预防糖尿病的有效率达到40%，优于对比实验中使用的任何一种药物。相比中青年而言，老年糖尿病患者多起因于胰岛功能下降，胰岛素分泌不足，因此运动对于老年人来说，起到的治疗效果要差于中青年。抛开遗传背景等先天因素不谈，不良生活方式，比如：高蛋白、高热量的摄入，不运动是造成中青年人患上糖尿病的主要后天因素。推荐医生：广州中医药大学海珠国医馆（海珠店）:广州中医药大学国医馆（骏景店）:深圳固生堂罗湖分院:出诊时间：周日下午广州中医药大学固生堂佛山国医馆:固生堂中医北京崇文门分院:







































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